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〔讀文有感〕我讀【〈有感而發〉藥不要】有感

　　我是上班族，每週假日到各大市場採買食材，基隆的大小市場都去過，連鄰近縣市的大台北市場也去。

　　車上備著保冷袋，即時是短暫的路程，都要確保食物能夠保冷，後來再添購保冷冰磚，讓食物可以得到好的照顧，對於食材的重視，回家後馬上分類整理食物，這些我都是跟著老茶房〔黎時國〕大哥與老茶房〔何秋格〕大嫂學的。

　　對於食物的尊重，很多枝微末節的小事，大哥與大嫂身體力行做了最好的示範，一開始我常在心裡犯嘀咕，哇～對待食物需要做到這種程度，這些細節我從來都沒注意到….，懷疑自己，我做的到嗎？好吧！試試看再說，好好的包菜，分裝熟食，碗盤的盛裝視覺上必須得恰到好處，都是需要一再經過練習，反覆修正，這是從《一定瘦》開始才逐步學到的生活習慣。

　　食物不只是食物，食物被好好對待，吃的人也會得到最大的滿足。
　　善待食物，隨處可得的日常食材，能品嚐到不平凡的滋味。
　　簡單的調味，就好好吃…..
　　吃到好吃食物的開心，是藏不住的….
這是《一定瘦》的飲食態度。

　　我呢？經常容易陷入挑三揀四，挑刺的龜毛者，好好整理食物，於我而言不是難事，我的難在於容易緊張的心態，在於在意家人對食物的評價，吃飯的時候也戰戰兢兢的…..

　　吃食態度，其實就是生活態度，我還在摸爬打滾….

以上是，我讀【〈有感而發〉藥不要】有感而發。

※ 圖片來源〔老茶房｜部落格〕網址：www.0123.tw

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【延伸閱讀】
▍《生命基金》 內文簡述〔三版〕
▍《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
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【註】圖示連結引用自〔讀書會｜部落格〕網址：www.5588.tw

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