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〔讀文有感〕我讀【〈有感而發〉《一定瘦》20年】有感
《一定瘦》二十年一共發行五版，我在《一定瘦》的第六年認識 老茶房〔黎時國〕大哥，十多年來大哥的體態好，更驚人的是一位年近七十歲的老先生走路步伐輕盈，講起話來中氣十足，看起來就是位膚白細嫩的中年大叔，與爺爺二字畫不上等號。
我常忘記大哥年近七十歲，因為歲月沒有在他臉上留下歲月痕跡…..
更不能想像一位七十歲的老人家，身手反應敏捷，記憶力可是一等一的好！
誇張的好，就是那種由內而外的淨透感，瞄一眼便知道。
我都在想，如果再十年，八十歲的老嘿阿，到底會變成怎樣？其實《一定瘦》的飲食原則，不用額外花時間，不用費力，要調整的是態度，要付出的就是外出採買好的食物，好好享受，好好吃。
這就是《一定瘦》的魅力！！！
以上是，我讀【〈有感而發〉《一定瘦》20年】有感而發。
※ 圖片來源〔老茶房｜部落格〕網址：www.0123.tw
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【延伸閱讀】
▍《生命基金》 內文簡述〔三版〕
▍《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
【註】圖示連結引用自〔讀書會｜部落格〕網址：www.5588.tw
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