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 【一日之計在於晨，一生之計在於食】

　　感官，感受外界事物的器官，眼﹑耳﹑鼻﹑舌﹑身對於未曾有過的體驗以及刺激，往往大腦記憶體會留下特別印象。

　　促立在畫作前欣賞整幅畫所呈現的視覺，即使無法詳細記得其細節，但特別的是，透過眼睛所見而留下的感受，也許是震撼﹑或是驚艷甚至是當站在一幅畫作之前，身體就會出現起莫名悸動反應，就像很多人喜歡出國，因為對於未知旅程中總有著期待，旅途中總是充滿著驚奇，那正是在說明感官對於「新事物」有著強烈好奇。

　　以同樣邏輯來看，構造精密的肉身，對於很久不曾品嚐過的食物，或者是一樣的食物，但卻是有別於以往的烹調方式，那躍躍欲試想要嘗鮮的歡愉感，就連在吃食上都會比往常提高專注度，因為大腦記憶體正在你腦海裡留下屬於你自己的印象，獲得能量的「質」想必會是呈現對身體加分狀態。

　　「飲食疲乏」以及「烹調疲乏」，正因為來自於「相同」，每天餵養身體的食物，若重複性過高，往往都會讓身體提不起勁去吸收其營養，因為在你還沒入口前，大腦就已經調出往常經驗值來作為首要依據，於是再好吃再新鮮的食物，都很難擷取食物中的全部能量。

　　就算是同一家購買的肉類，不同的部位以及不同的烹調方式，只要時常做些改變，那麼肉身在第一時間入口後的愉快，正是身體全數接受其食物能量的首要信號，此時，按照《一定瘦》飲食順序是基本概要，在基礎概要之下，你得要變化些巧思，讓身體不斷收到驚喜的小禮物。

　　就連外食也一樣，經常性的口袋餐廳名單固然是必要，但是你卻可以儘量挑選肉身平日疏於攝取的營養，甚或是想方法「增編」餐廳口袋名單，就算是平日上班附近所能夠挑選店家不多或是口袋預算有限，你也可以依照當季盛產，也就是物美價廉的食物上去做些巧思變化。

　　說穿了，肉身是「喜新」但卻不見得「厭舊」，這正是老茶房《不存在的真實》中靈性瑕疵的基本表現，你很難去否認，對於新的料理方法或是食物，總是會出現較高的期待，肉身必須透過營養填補能量，身與心往往邏輯道理相同，也就是老茶房經常提及的「萬法不離世間法」，當你身體呈現的狀態越好，你的思考與邏輯等，必然會更加正向。

　　以前，我看著食譜或是YouTube的料理食物頻道，對於親自去做有著莫名抗拒感，總覺得要花時間準備食材以及事後的清潔整理工作，對其繁瑣過程感到不耐煩，甚至會覺得只要按照《一定瘦》飲食順序就好，其實很多時候花時間在找理由抗拒，又或者是對於「吃食」這件小事毫不在乎，此「心態」很容易讓肉身掉進死胡同之中，老天爺不知何時會宣判哪一種方式來體悟肉身珍貴的道理，往往都是在生命基金乾涸透支時，各種莫名的大病便會悄悄的召喚肉身去經歷劫難，到那時候，要想再力挽狂瀾，那可就得用盡全力才能讓身體回到「低空及格」狀態。

　　深夜，看著手機IG裡異國料理，透過手機畫面，都會牽動人們想吃食的慾望，食﹑色﹑性此乃人之逃避不了的需求，而擺放在首位的「食」只要獲得滿足，那麼自然就會減低其後二者的靈性瑕疵缺口，與牽一髮而動全身的道理等同，在吃食基本需求與慾望上，若是得不到滿足，那麼靈性瑕疵就會往別的缺口去尋求填補，這正是老天爺設計從肉身來檢視心靈的一道重要課題。

　　往往很多人尋求在靈性成長，一直渴求知道或瞭解很多未知答案，曾經我也是如此，透過老茶房設定的《卜巴》減少靈性不必要干擾的情況下，我曾經優先選擇尋求心靈成長，其實這完全是「本末倒置」的，於是在老茶房諄諄善誘的「真話」之下轉了個大彎，近期我將心思完全放在料理烹調上，星期一到五抓到空檔就認真研究新食譜，星期六日至少做出3至4道新料理，口水雞﹑滷豬腿庫﹑玉米烙餅﹑蘿蔔糕﹑馬鈴薯燉肉﹑白帶魚頭湯﹑基礎麵包與簡易蛋糕…，當我「清楚確立目標」，身上所配戴的《卜巴》幾乎是火力全開，祂們卯足了勁，使配戴者在過程中不受干擾，陪伴你專注完成目標，正應驗了老茶房在《卜巴》書中所說，配戴者的心念就是「卜巴」的目標，前提是配戴者得全心相信並身體力行，你會發現在人生每一個不同階段，在《卜巴》陪伴之下，那是一股強而有力的助力。

　　現在，我比以往更認真呵護身體，趁著家事完成後，睡前找到一個多小時空檔，把筆電打開，想要透過鍵盤表輸出文字，似乎比從前又更加順暢，我想表達「吃食」這件事情，對於肉身與思考有多麼重要，這全部都來自於老茶房《不存在的真實》項下理論，而最要把基礎功紮穩，就要把《一定瘦》飲食順序與觀念落實在每一餐之中，如此一來哪需要啥細心解剖深入思考才能獲得人生真理，只要你身體獲得足夠營養，捕捉虛空中「第一念」訊息，祂極其靈巧的在適當時間「強烈」的出現，你想裝作聽不到都很難。

　　站在爐台的我，完成每一道新料理，還會一直受到家人正向鼓勵與支持，做一道新料理，獲得的不僅只是只「食物能量」而已，絕大部分還有在於「正向心態」讓身體減少更多耗損的道理存在，一點都不深奧，你只要試試看就知道。

※圖片為佳話近期試做新料理完成圖片。

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【延伸閱讀】
▍《不存在的真實》套書 〔上冊＋下冊〕內文簡述
▍《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
▍《卜巴》 內文簡述

【註】圖示連結引用自〔讀書會｜部落格〕網址：www.5588.tw

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