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  【喝水也是種修行】

　　「口渴」想喝水，本能拿起手邊的茶壺或茶杯一飲而下，從想喝到喝下，可能只有短短的數秒鐘，一連串的行為反應，稱之為「動作」。

　　而炎熱的夏季，正是由喝水的心態考驗著你對肉身靈敏的覺察度，從《不存在的真實》理論來看，從「想要喝」此念頭產生，是是由擔任天魂與地魂的發言人「人魂」散發給「肉身」的訊息，然後藉由「人魂」與「肉身」之間的媒介也就是「魄」來完成喝水的動作。

　　將之細分來看，「肉身」需要飲用的水量，往往會與「人魂」因心性力場交融後所散發的意念有所出入，轉化為簡單的解說，常常因著你的心情以及好惡還有知識的認知，而決定了怎麼喝﹑喝多少然後是不是在正確的時間喝，而非靜下心憑藉本能去感受肉身所最需要的喝水量。

　　於是，當你心煩躁時，或是需要藉由刺激地咖啡因來振奮心情時，喝入口的水量是心情決定而非肉身所需要的；於是，當你心煩惱時，或是繁重生活課題壓得喘不過氣時，食與喝全然不知其味而肉身僅能默默地承接，看來喝水這件一日二十四小時經常在上演的動作，不知不覺地真實地反映了心靈狀態。

　　所以說「喝水」經常被忽視或輕看的舉動，應該要回歸到肉身本能，至少，你想要水時得「專心」，想喝的時候得把全數注意力都放在「喝水」上，並且摒除不必要的念想與外務干擾，就幾秒鐘的喝水動作，累積整天的水量加總起來，透過《一定瘦》的飲食順序，會決定你身體排水狀態。當你靜下心來喝水時，身體總會在喝水的那短短一小瞬間，告訴你最真實的答案，比方說，有可能是因為外食食物的口味過於濃厚，或是餐前的湯品飲量過多或過少，肉身總是會在你願意專心的狀態下，撇除心靈層面告訴你現狀的喝水量是否恰當。

　　再轉而看，人的心靈如果不是處於安靜狀態，很難善盡所有的世間事，還好值得慶幸的是我們透過《一定瘦》的飲食順序儘量的讓身體不至於塞車與堆積，但是如果能夠意識到《不存在的真實》理論中那無形卻真切存在的靈魂，那書中所述三足鼎立的「天﹑地﹑人魂」，也就是主宰思想的靈魂，透過「魄」傳達肉身的過程下，願意去看待「無形思考」影響「有形肉體」的理論，你會以一種警醒態度來看待吃與食獲取能量影響思考的重要性。

　　喝得「恰到好處」是一門高深地功課，也難怪《不存在的真實》在上冊之二的〔修行的工具〕，與靈魂形影不離的肉身正是來到此監禁場中最重要地修行工具，整篇章節邏輯分明清楚地詳盡敘述，為得就是希望大家認真看待每一餐﹑每一口，只能說，此世基本肉身身形是上輩子決定的，下輩子的身形完美與否，則是端看你這一世願不願意好好地重視修行的工具，那就是「肉身」，誰還敢說喝水只是件小事，胡亂地喝亦或任性妄為地滿足口腹，那可是會慘兮兮的。

※圖片從 shutterstock 圖庫網站付費下載。

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【延伸閱讀】
▍《不存在的真實》套書 〔上冊＋下冊〕內文簡述
▍《生命基金》 內文簡述〔三版〕
▍《一定瘦》 內文簡述〔五版〕

【註】圖示連結引用自〔讀書會｜部落格〕網址：www.5588.tw

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