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【過完年,過關了沒?從《一定瘦》的三餐,看生活的全部!】

佳話

By佳話

2018-02-20 09:30

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 【過完年,過關了沒?從《一定瘦》的三餐,看生活的全部!】

  年節假期即將結束,這幾天,好多人過著跟平日不一樣作息。大吃大喝與瘋狂地熬夜,似乎不這樣做,就沒有年節氣氛。再者,牌桌上毫無情份可言的廝殺,以及桌遊上明爭暗鬥,跟一家親近歡樂地表象而言,是兩相衝突的。

  再者,好不容易來的多天年假。很多時候,心裡埋藏耍廢與放縱意識,都在找看似合理藉口去抒發,好壞不說,一旦聚集成為「既定模式」時,就很難從中跳脫。於是,心理層面影響了肉身,這可憐肉身,就得陪著心所產生的慾望一同淪陷。看來,只好悄悄地把《一定瘦》的「不餓就停」給拋在腦後,也或許,親朋好友歡聚氛圍,拿起手上的飲料或酒杯,敬一敬各位,這時,哪還有把《一定瘦》的「先飲後食」記在心上,嘿!心裡那個放縱的慾望,會安慰你,它悄悄地在你心萌生一念,沒關係啦!過幾天再好好確實去做,就會恢復了!唉,不專心加上食物在腸道內塞車,積存的食物以及過多無法消耗的能量,就只好等你恢復正常作息時,再慢慢地將之排除。

  六天後,眼部黑眼圈加深還範圍擴大,這肉身塞在褲頭似乎緊了些,臉上也膨皮了點。站上體重計,你跟自己說,不過是幾公斤而已。待我好好地想方設法消滅他。
無奈,一開工上班,前六天年假擱置因而激增的工作量,接踵而來。這忙著忙著,似乎,很難安靜自己的心,於是,傾聽自己身體聲音的機制,相對地就被耗弱。只好,大家相互取暖安慰著彼此,甚或是聽著對方敘述年假這六天有多忙或萎靡到一個不行。

  回頭看,這六天,哪一件事情,是在你心裡想起時,會在第一念出現揚起微笑?有什麼樣親情間互動畫面,是會永留在你心頭感動不已?有哪一段相互談天時的過程,給了自己人生啟發?還是,你只記得地是,親戚之間地比較﹑牌技手氣好壞﹑高速公路上大塞車引發的全身酸痛。

※圖片從 shutterstock 圖庫網站付費下載。


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【延伸閱讀】
《生命基金》 內文簡述〔三版〕
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕

【註】圖示連結引用自〔讀書會|部落格〕網址:www.5588.tw


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吳佳樺,別號/佳話。沒有豐功偉業,只有小市民的人生經驗,與家庭主婦的生活體驗。 我的身體,從執行《一定瘦》開始轉變;我的家庭,從看過《祖先》書在家拜祖先後開始紮實;我的心,從戴上心念珠後開始認識人生。