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〔賢樺家常〕佳話的佳文

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【從想瘦,看到自己】

佳話

By佳話

2018-03-29 07:30

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 【從想瘦,看到自己】

  《一定瘦》是我進入真實生命殿堂的啟蒙,一開始最吸引我的是不用節食挨餓也會壽,而據書中封面所述,《一定瘦》最真切的名字是《一定壽》,因為整本書的主角就是「壽」。然而,早期一開始閱讀時,是因為想瘦。因為進入了這門飲食順序與方法,從而接觸了好多有關健康的議題。然而,我發現自己其實經常在《一定瘦》裡讀到自己,讀到自己面對健康關卡時的怯懦﹑讀到自己因應吃食問題的障礙,讀到自己實施過程步驟時的迷失,可貴地是,進入這個養身殿堂無分貧﹑富﹑貴﹑賤,都可以在飲食地正確順序與觀念之中得到健康。

  可嘆的是,常常在看待自己健康問題時,總愛一分為二。「心」本能地想像因健康而瘦的美好,但自己卻做不好環環相扣的每一個步驟,難道,是因為人與生俱來的靈性瑕疵導致的嗎?還是,肉身因為錯誤飲食順序及觀念累積了好多不必要的廢物在體內,而影響腦部混沌不清?人體這奧妙的能量場,從《不存在的真實》所提及的「魄」的紮實密度呈現怎樣地狀態,那麼肉身呈現同樣地狀態,當進入《一定瘦》沒有意識到這無形看不見的「魄」,需要食物豐富的營養素,那麼肉身相對地會因為得到的營養不足,而少了靈敏,靈敏地尋找身體可排出廢積物的出口。出口,有可能是在皮膚﹑排泄物﹑尿液味道變化﹑口腔﹑諸如呈現在肉體表象的很多部位。甚或是當身體靈敏後,會察覺身體各部位分別地溫度變化,清楚地感受哪一個部位就是「排寒」的管道,它排除時間有多久?沒人知道。因為,身體會隨著你給予多少的營養素,來決定你能承受的最大範圍排除廢積物的臨界點。所以,肉身輕盈到哪一個程度,都取決了自己在面對食物時的態度。若,你只想瘦,那就瘦得有限;若,你想壽,那就瘦到極致。

  前陣子,發現自己每天吃完早餐後,除了腹部,連同後背部都會出現冰涼感,寒涼能量由下背部往上竄升至脖子以及整個頭部,尤其是額頭,在這股能量由體內散出時,是包裹著厚外套外加棉被都仍舊感覺得到寒意,停不了也止不住。在過程中四肢末端各個指頭﹑掌心,卻是感到溫暖地。排身體的寒,才發現心理也會同步地跟著身體調整。在排寒過程中,心經常會在某個很小念頭上轉不了彎,本能地感覺異狀,但是察覺不出這卡住思緒究竟為何而來,一旦卡住,那身體面對事情地怠惰感,就會又跟著從後方出現,就這樣,一環扣一環地緊鎖住,形成了所謂的關卡。也可以說,積埋在深處情緒與惡念以及自我糾結全都與身體排寒症狀一併排出,必須要同步的正視與處理,那麼身﹑心與靈才會達到協調一致的面貌。

  當問題來臨,無論是健康或是生活問題,你有沒有停下來冷靜地看一看自己?所因而揚起的負面情緒,你是打算將之激升?還是想方設法耗弱?說來,情緒依舊是命運軌跡中的業力,情緒同時會主宰你肉身狀態,因為情緒當下的狀況會影響吃食,暴食?怕食?亦或是理性面對來到眼前的食物?但凡,你用多少愛善待自己,這愛,終將化為靈性與肉體的養分。

  原來,在健康與生活中最常給自己擺下迷魂陣的關卡,竟然都是因為自己,而且還在不知不覺之中走入了迷魂陣,邊走還邊疑惑地問自己:「我怎麼會在這裡?」,不要惶恐,只要你停下來冷靜理性地看看自己,並且勇敢地去面對,終將自己帶著自己走出迷魂陣。

※圖片從 shutterstock 圖庫網站付費下載。


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【延伸閱讀】
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕

【註】圖示連結引用自〔讀書會|部落格〕網址:www.5588.tw


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吳佳樺,別號/佳話。沒有豐功偉業,只有小市民的人生經驗,與家庭主婦的生活體驗。 我的身體,從執行《一定瘦》開始轉變;我的家庭,從看過《祖先》書在家拜祖先後開始紮實;我的心,從戴上心念珠後開始認識人生。