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〔賢樺家常〕佳話的佳文

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【我不冷,但身體冷!】

佳話

By佳話

2017-12-19 08:00

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 【我不冷,但身體冷!】

  今天,下午公司排班,輪到我得去公司倉庫與大夥一同整理年節魚貨,倉庫就在漁港邊。於是,我在辦公室先行將毛帽﹑脖圍以及長版羽絨外套套上,另外還刻意穿上厚襪子以及避免直接觸碰冷凍品的「防凍手套」。就這樣,佳話還在座位上起身活動一下,檢查有沒有不足之處,這才下樓至倉庫與同事整理年節魚貨…..

  當我到樓下倉庫時,看見主要負責此項業務同事們,在衣著上有很大的差異。有人穿著夏季短衫以及輕便短褲加雨鞋,有人則是也跟我一樣穿著比較保暖地衣裳在做事,但也僅止於外套看起來是禦寒的,其餘地裝備幾乎都還是以不足以抵擋海風。當大家一面整理將近半公噸魚貨,有同事便趁著這機會吐露心聲說道,唉!佳話,你只是臨時下來支援,像我們長期在倉庫工作,久了全身都職業病。一聽到這段敘述,我就在心裡想,其實,這並不能全然地將酸痛疾病怪罪於工作,即便或多或少造成傷害,傷害原本可以降低的,但凡為身體設想周到,就會清楚在哪種環境下,必須要做到的防護措施得有幾分,才能護「肉身周全」。人多,佳話委婉告訴這位叨叨抱怨的同事,其實你可以穿暖些,這看不見卻直接襲擊而來地海風,以及打開大型冷凍櫃的冷霜強風能量,才不至於立刻就穿透皮膚而傷了身。他回答:我這都是練出來的!冬天哪會怕冷,況且穿多我也不習慣……

  我想,不是不習慣。而是心理告訴身體「我不冷」,這身體豈有不冷的道理,只是一直以來的輕忽造成身體對於冷與熱的反應變得遲鈍了,再者,當一再地蓄積寒冷,身體偏向地屬性則可想而知。奇怪的是,這身體越寒冷的人,在食物地選擇上,越是認為自己是需要降火的食物,才能抵抗身體的「虛火」。所以,原先食物上攝取的能量,就得花大部分氣力用在「抵禦寒氣」上,那麼身體就沒有餘裕可以調整其他的部分。

  剛好,即將下班時有年長同事站在「指紋辨識機」前,不經意地隨口問了我:佳話,你晚上又要回家煮飯啊!我笑著回答,今天我要回家煮一鍋濃又熱呼呼的湯以及少量地食物,好好地給身體補充能量,我好期待自己煮晚餐。沒想到,年長同事竟說,何必那麼麻煩,煮個泡麵加顆雞蛋也很好吃,吃完以後還要來杯超商飲料就心滿意足…..

  殊不知,只要確實執行《一定瘦》的朋友們都瞭解,這身體透過好的飲食方式,很容易辨識食物新不新鮮,外買湯品裡面添加了過多人工調味,靈敏地身體總是會立刻誠實地反應現狀。另外,在身體清倉時,就也會明顯感受到入口的食物究竟對身體幫助有多少。.

  其實,「誠意地說該說的!」﹑「只要問就認真地表達感受」,不用爭辯!與其耗費口舌與時間。不如微笑地打開保溫罐,喝口暖呼呼的老茶,還實際些….

※圖片來自:https://pixabay.com/ 圖庫付費下載。


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【延伸閱讀】
《生命基金》 內文簡述〔三版〕
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕

【註】圖示連結引用自〔讀書會|部落格〕網址:www.5588.tw


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佳話

佳話

吳佳樺,別號/佳話。沒有豐功偉業,只有小市民的人生經驗,與家庭主婦的生活體驗。 我的身體,從執行《一定瘦》開始轉變;我的家庭,從看過《祖先》書在家拜祖先後開始紮實;我的心,從戴上心念珠後開始認識人生。